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          50歲以后的自律,關乎尊嚴

          大姐今年53歲了,昨天,打電話來給我說:“哎呀,這次幸好沒有得什么大病,真是嚇死我了!”

          大姐這一輩子,一個人將兩個兒子撫養長大,并幫助他們成家立業,一顆心終于到了該歇息的時候。前兩年,經人介紹,她和現在的姐夫結了婚,雖然對方大她有近十歲,但兩人情投意合,幸福的小日子倒也過得讓人羨慕。以前省吃儉用,總是計劃著錢要用到這兒用到那兒;現在白天干完活兒,晚上夫妻倆人就吃點燒肉,喝點兒小酒。以前買衣服總是挑好看又便宜的,化妝品上了50塊錢就認為貴;現在看到喜歡的衣服幾千塊錢的,想買就買。她對我說:“要對自己好點兒。”

          50歲以后

          其實,她不知道無謂地滿足自己,對自己也是一種傷害。身體就像是一部機器,一直用它,它很少出毛病;你放它倆月,它就像汽車的發動機,不是這不得勁就是那出問題,總之不順手。

          這不,大姐的好日子就這樣過了沒兩天,年初的時候發現身體不舒服,去小診所看病,檢查、拿藥,花了不少錢,病卻不見起色 。心里有了壓力,這才忍不住給我打了個電話。我聽了之后,深深地理解、同情她,建議她到大醫院掛一個專家號,做一個詳細、準確的診斷,不要再在小診所胡亂給自己治病了。錢沒見少花,病卻沒治了。到正規的大醫院,掛一個專家號,好好看一下,第一,讓自己放心,有個確切的診斷;第二,這花不了多少錢。

          這才有了開頭的一幕。這讓我覺得:人最幸福的事,莫過于身體健健康康,沒有什么大病!

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          老公的爺爺今年83歲了,精神矍鑠,面色紅潤,身體健康,吃嘛嘛香,看起來真的不像是83歲的老人??此L度翩翩的樣子,經常有人問他,60多歲了吧?

          問他有什么成功的秘訣,他說,“哪有什么秘訣,無非就是管住自己的嘴,邁開自己的腿,少生氣,不生氣。”聽他說,他每天晚上吃完飯,看一會兒電視,大概七點多鐘就上床睡覺;早晨四五點鐘起床后,開始在客廳里來回走路,春夏秋冬從不耽誤。大概走一個多小時,開始吃飯,吃的飯以清淡飲食為主。他說,五谷雜糧最為養人,打成糊糊更好吸收。營養全面,合理膳食。吃完飯,看看股票,出去和別人下下棋,曬曬太陽,日子就這樣一天一天過去,不知不覺持續了幾十年。你看他83歲的老人了,玩起微信來比有的年輕人還強,操作電腦也很是熟練。

          爺爺說,身體好了,不僅自己少受罪,也少給他人添麻煩,這個關乎體面,關乎尊嚴。

          我暗想,等我老了,我也要保持一個良好的身材、較好的容顏。自己活著舒服,別人看著也舒服。

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          然而 ,人生誰又不生病呢?正所謂:小病不斷,大病不犯。但我想,合理管理好自己的身體健康,到底還是比不管不顧的要好很多。

          隔壁鄰居趙大媽的孩子大學畢業了,也找了一份不錯的工作。這不,她整天揪著的一顆心終于舒展開了。每天給趙大爺做做飯,其余的時間就可以看看電視、摳摳手機,到小區門口打打麻將……。前不久,她突然腦梗,住進了醫院。我去看她的時候,她滿眼含淚,有話說不出來。

          到底怎樣,才算對自己好呢?難道就是自己想干什么就干什么,自己不想干什么就不干什么嗎?關于這一點,我們的身體好像并不認同。今天所有偷的懶,遲早是要還回來的。

          有人說,明日復明日,明日何其多!然而,今日復今日,今日又何其少?愿我們能夠把握每一個當下,從現在開始,堅持下去,自律而有尊嚴,做那個最好的自己。

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